Suy dinh dưỡng là hiện tượng thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến những tác động nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ. Trong bài viết dưới đây, Vitera đưa ra cảnh báo về 5 hậu quả của suy dinh dưỡng ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý.
Mục lục
Chuyên gia khuyến cáo 5 hậu quả của suy dinh dưỡng ở trẻ
Suy dinh dưỡng có tác động trực tiếp đến tương lai của trẻ sau này. Nó có thể dẫn đến tình trạng trẻ thấp, khả năng học tập yếu, và phát triển trí tuệ chậm chạp. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn có thể tác động qua nhiều thế hệ, gây tình trạng thấp hơn, sự suy giảm về trí tuệ và có thể có tác động đến tương lai của đất nước.
Suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi có tỉ lệ tử vong cao
Dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết rằng 54% trẻ em dưới 5 tuổi ở các quốc gia đang phát triển, bao gồm cả Việt Nam, mắc suy dinh dưỡng, và một số trong số họ đã tử vong do thiếu hụt chất dinh dưỡng ở mức độ vừa và nhẹ.
Nguyên nhân chính của tình trạng này là do trẻ suy dinh dưỡng thiếu đi các dưỡng chất quan trọng cần thiết để duy trì sự hoạt động của cơ thể, dẫn đến trạng thái gầy gò, suy yếu, tăng khả năng mắc bệnh, và nâng cao nguy cơ tử vong.
Hậu quả của suy dinh dưỡng ở trẻ – Chậm phát triển về thể chất
Suy dinh dưỡng ở trẻ em gây tác động trực tiếp đến tầm vóc của trẻ. Việc cung cấp chất dinh dưỡng không đủ theo nhu cầu ảnh hưởng đến phát triển của toàn bộ cơ thể, dẫn đến tình trạng trẻ thấp còi và suy dinh dưỡng. Đáng lưu ý, khi suy dinh dưỡng bắt đầu từ giai đoạn thai kỳ hoặc trước khi trẻ đạt 2 tuổi, tác động đến tầm vóc của trẻ càng nghiêm trọng. Nếu suy dinh dưỡng kéo dài đến thời kỳ dậy thì, nó có thể ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, vì trẻ không chỉ bị suy dinh dưỡng mà còn có nguy cơ thấp còi hơn.
Sức đề kháng yếu
Sức đề kháng yếu ở trẻ khiến họ dễ mắc các bệnh như nhiễm trùng hô hấp, viêm phổi, và tiêu chảy. Ngoài ra, suy dinh dưỡng làm cho cơ thể trẻ trở nên yếu đuối và giảm khả năng đề kháng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc mắc các bệnh này. Bệnh lý gây ra sự kém ẩm ăn ở trẻ và làm tăng nhu cầu về năng lượng, dẫn đến tình trạng dinh dưỡng trở nên cực kỳ nghiêm trọng. Vòng tròn này kéo dài và ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ
Trẻ chậm phát triển về trí tuệ
Sự suy dinh dưỡng ở trẻ em có tác động không lợi đến sự phát triển trí tuệ của họ. Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của hệ thần kinh. Trẻ bị thiếu dinh dưỡng thường bị thiếu cả những chất quan trọng cho phát triển não bộ và trí tuệ, như chất béo, sắt, iốt, DHA, Taurine… Do đó, trẻ mắc suy dinh dưỡng thường trải qua sự phát triển trí tuệ kém, khả năng vận động yếu, có thể thể hiện sự chậm trễ trong sự phát triển, giao tiếp xã hội kém, và ảnh hưởng đến khả năng học tập và triển vọng tương lai của họ.
Ảnh hưởng đến tương lai của trẻ
Suy dinh dưỡng ở trẻ em có tác động trực tiếp đến triển vọng của họ trong tương lai. Trẻ thiếu dinh dưỡng trải qua sự phát triển chậm chạp về cả thể chất và trí tuệ, dẫn đến tình trạng thấp còi, sự trí thông minh giảm sút và khả năng học tập yếu kém. Hơn nữa, nếu tình trạng suy dinh dưỡng không được khắc phục qua nhiều thế hệ, nó có thể dẫn đến tình trạng tầm vóc con người giảm đi, ảnh hưởng tiêu cực đến trí thông minh và gây ra thất thoát nguồn nhân lực quan trọng cho tương lai và phát triển của đất nước.
Cha mẹ cần làm gì để tránh suy dinh dưỡng trẻ em?
Bố mẹ cần thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa suy dinh dưỡng cho trẻ, bao gồm:
- Cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ: Đảm bảo trẻ được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách: Bố mẹ nên đảm bảo trẻ ăn đủ các bữa ăn trong ngày và tránh thức ăn có nhiều chất béo và đường, cũng như hạn chế thức ăn không có giá trị dinh dưỡng.
- Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp trẻ phát triển toàn diện, vì vậy, bố mẹ cần khuyến khích trẻ tập thể dục đều đặn và phù hợp với độ tuổi của họ.
- Giảm stress: Bố mẹ cần tạo điều kiện cho trẻ giảm bớt stress thông qua các hoạt động vui chơi, thư giãn, hoặc tham gia các hoạt động xã hội.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đưa trẻ đến kiểm tra sức khỏe định kỳ để đánh giá tình trạng dinh dưỡng và tìm cách phòng ngừa hoặc điều trị suy dinh dưỡng.
- Giám sát tình trạng sức khỏe của trẻ: Bố mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ để phát hiện và giải quyết các vấn đề liên quan đến sức khỏe của trẻ, bao gồm các triệu chứng của suy dinh dưỡng.
- Tìm sự tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống của trẻ.
- Nắm vững kiến thức về dinh dưỡng: Bố mẹ cần nắm vững kiến thức về dinh dưỡng, bao gồm việc lựa chọn thực phẩm, cách chế biến thức ăn và cách giúp trẻ ăn uống đúng cách.
Ngoài ra, bố mẹ có thể xem xét việc bổ sung vitamin và khoáng chất, đảm bảo trẻ được ngủ đủ giấc để cơ thể hấp thụ và chuyển hóa chất dinh dưỡng một cách tốt.
Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào của suy dinh dưỡng ở trẻ, hãy đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức để được khám và điều trị kịp thời. Việc chữa trị suy dinh dưỡng trong giai đoạn sớm sẽ giúp trẻ phục hồi sức khỏe nhanh chóng và tránh được những hậu quả không thể dự đoán.